Аромат в парной — это не просто приятный запах, а часть банной процедуры: правильно подобранные масла и травы помогают дышать, тонизируют или успокаивают. Но лить эфирное масло прямо на камни нельзя — есть простые правила, как сделать ароматерапию полезной и безопасной. Разберём, что такое запарки, какие масла выбрать и как их применять.
Что добавляют в банную воду
Для ароматерапии в бане используют три основные группы средств: эфирные масла, травяные запарки и банную соль. Масла дают концентрированный аромат и выраженный эффект, запарки — мягкую фитотерапию из сбора трав, соль работает на коже и в микроклимате. Весь ассортимент масел, запарок и соли подбирают по желаемому результату — взбодриться или расслабиться.
Эфирные масла и их действие
Хвойные масла — пихта, сосна, можжевельник — бодрят, облегчают дыхание и хорошо подходят для утренней бани. Эвкалипт и мята освежают и помогают при простуде. Лаванда, мелисса и иланг-иланг успокаивают, их берут для вечернего расслабляющего парения. Цитрусовые масла тонизируют и поднимают настроение. Масло выбирают под задачу, а не просто по запаху.
Как применять масла безопасно
Главное правило — масло нельзя лить на камни в чистом виде. Оно концентрированное, может вспыхнуть и дать резкий запах гари. Несколько капель разводят в ковше воды и уже этот раствор малыми порциями поддают на камни, либо используют специальный испаритель-аромадозатор. Концентрацию начинают с минимальной: передозировка эфиров вызывает головную боль вместо удовольствия.
Запарки и соль
Травяные запарки
Запарка — готовый сбор трав в фильтр-пакете. Его заваривают кипятком, настаивают, а настой поддают на камни или используют для обливания и запаривания веника. Удобно и без возни с рассыпными травами.
Банная соль
Крупную соль с эфирными добавками используют как скраб — она очищает кожу и усиливает потоотделение. Соляные плитки применяют и для отделки, создавая мягкий соляной микроклимат в парной.
Масла и запарки в KALINALES
В KALINALES есть эфирные масла, травяные запарки и банная соль для парной. Поможем подобрать аромат под нужный эффект — тонизирующий или расслабляющий. Доставка по Астане и всему Казахстану.
Какие эфирные масла подходят для бани?
Для парной используют эвкалипт, пихту, сосну, мяту, лаванду, можжевельник. Хвойные бодрят и помогают дыханию, лаванда и мята расслабляют. Масло выбирают по эффекту — тонизирующему или успокаивающему.
Как правильно использовать эфирное масло в бане?
Несколько капель масла разводят в ковше воды и поддают на камни или ставят в испаритель. Чистое масло лить на камни нельзя — оно может вспыхнуть и резко пахнуть. Концентрацию делают слабой, усиливая постепенно.
Что такое банная запарка?
Запарка — это сбор сухих трав в фильтр-пакете, который заваривают кипятком и выливают настой на камни или используют для обливания. Даёт аромат и мягкий эффект фитотерапии без возни с рассыпными травами.
Зачем нужна соль в бане?
Банную соль используют как скраб для кожи и для создания соляного микроклимата. Крупная соль с эфирными добавками очищает кожу и усиливает потоотделение. Соляные плитки и камни применяют для отделки парной.
Можно ли поддавать настой трав на камни?
Да, травяные настои и квас традиционно поддают на камни для аромата. Настой разводят водой, чтобы не было резкого запаха гари, и плещут небольшими порциями. Это основа банной ароматерапии.
Как часто можно делать ароматерапию в парной?
Ароматерапию можно проводить каждый банный заход, но концентрацию держат низкой. Передозировка эфирных масел вызывает головную боль. Для одного захода достаточно нескольких капель на ковш воды.